Теннис — увлекательная спортивная игра, богата разнообразными тактиками и стратегиями, изучить которые можно в диджитальном теоретическом курсе для SP Tennis, собравшем как основы, так и вполне профессиональные комбинации.

Играть в теннис, не зная его основ, невозможно. Это вам подтвердит как начинающий игрок, так и профессионал. Перед тем, как выйти на корт, нужно внимательно изучить особенности этого вида спорта, чтобы не попасть впросак. Для этого нужен онлайн-курс.

Преимущества онлайн-курса

В теннисе огромное значение имеют не только соблюдение базовых правил но и знание программ и техник игры. Выигрыш в игре может зависеть не от силы удара, а от знаний. Также важно будет знать и терминологию тенниса, чтобы общаться с партнерами в игре.

Теннисная подготовка. Программа курса

Курс: Техника игры в теннис

  • Основы в большом теннисе. Правила.
  • Рекомендации и советы. Разминка.
  • Техника игры в большой теннис
  • Виды хватки (эффективные техники)

Курс: Основные удары в теннисе

  • Удар с полу отскока
  • Удар справа (форхэнд)
  • Удар слева бэкхэнд (одной и двумя руками)
  • Крученый удар слева одной рукой
  • Укороченный удар
  • Удар над головой
  • Как правильно бить смэш
  • Свечи в большом теннисе
  • Зачем нужно разводить мяч?
  • Игра с лёта

Курс: Подача в теннисе

  • Как принять подачу?
  • Варианты приема различных подач в большом теннисе
  • Подход к мячу
  • Сильная и быстрая подача
  • Техника роста подачи
  • Первые шаги в освоении подачи
  • Как работать над малоэффективной подачей?

Курс: Основные тактики игры в теннис

  • Вращение мяча — это основа современной игры
  • Эффективен ли Ваш форхэнд в большом теннисе?
  • Действительно-ли нужно сильно бить по мячу?
  • Развитие атаки с короткого мяча в большом теннисе.
  • Идентификация Силы и Слабости в большом теннисе
  • Пять частых ошибок соревнующегося игрока в большом теннисе
  • Подавайте по месту в большом теннисе
  • Стратегия одиночной игры в большом теннисе
  • Правельная концентрация в большом теннисе у теннисистов
  • Геометрия игры в большом теннисе
  • Как играть сильным грунтовым игрокам на всех покрытиях в большом теннисе
  • Тактика игры против соперников с разной хваткой в большом теннисе
  • Разбор матчей с профессионалами